Ein intensives Ganzkörpertraining mit oder ohne Hilfsmittel, welches Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit fördert, die Figur verbessert und Fett verbrennt. Bitte ein großes Handtuch, Getränk und geeignete Sportschuhe mitbringen - für Spaß und gute Laune wird garantiert!

Funktionelles und gesundheitsförderndes Rücken-/Ganzkörpertraining. Bitte ein großes Handtuch, Getränk und geeignete Sportschuhe mitbringen - für Spaß und gute Laune wird garantiert!

Mach Dich fit für den Winter - gezieltes Ausdauertraining, Kräftigung der Rumpf- und Oberschenkelmuskulatur sowie Koordinationstraining.

Krafttraining in Kombination mit einfachen Stepschritten (für die Verbesserung der Ausdauer und den Fettstoffwechsel). 

Keine Choreographie! 

 

Let it move you - die ultimative Tanz Fitness-Party ist eine Kombination aus lateinamerikanischen Tänzen wie Salsa, Merenque, Flamenco, Samba, Axé mit Elementen aus Hip-Hop und Aerobic auf explosiver mitreissender lateinamerikanischer Musik. Spüre den Rhythmus, folge ihm und Spaß ist garantiert.